00:30 How I met your mother 心得

07:30 伊朗的研究與總統Jimmy Carter

13:00 很重要的國際觀

13:28 《Welcome to the new world 》

14:22 George Takei《They called us enemy》

18:30 一直都存在的悲慘童工

19:30 《正念殺機》

22:25 你是不是都不會生氣？

24:40 如果每個人都好好做自己？

25:45 為什麼別人要跟我聯絡

28:10 《How I met your mother 》交友是技術，技術可以練習

30:50 渣男策略CRM管理法

31:40 直男式的社會有用理論

33:30 《愛的藝術》的反駁

34:50 有房有車就變有用，還是變工具人？

37:30 《活出意義來Men’s searching for Meaning 》

38:20 Logotherapy 意義治療法

40:20 需要被賦予意義

41:20 ChatGPT幫這本書的三大總結

43:55 人生不能沒有煩惱！

48:20 生命就像牙醫來治牙痛

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*Music: YouTube. 2009. Chumbawamba - Tubthumping.