本期我们请来了在纽约工作的“四大老朋友” 咩咩 —— 两个男孩的宝妈、十几年跨公司经验的会计职场人。 她会非常赤裸、非常真诚地分享一段从 原生家庭隐形 PUA → 职场被上司打压 → 深度抑郁 → 觉醒与重建 的完整历程。欢迎大家观咩咩的小红书账号："纽约(前)打工人reset日记"，更多干货等着你。

一起聊到：

• 为什么**“我不够好”**的种子，其实很早就在童年被种下
• 东亚小孩从小被“有条件的爱”养大，长大后为什么更容易掉进被操控的关系
• 职场 PUA 上司的典型套路：先捧高再打压、时冷时热、让你永远怀疑自己
• 裸辞之前，她经历了怎样一段：外面是蓝天，心里却只有黑暗的日子
• 作为妈妈，她如何在养育中 打破代际循环，一边育儿一边自我疗愈
• ADHD、高敏感体质、过度共情：为什么有些人“天生”更容易被 PUA
• 当你发现自己身处一个让你不断怀疑自我价值的环境时，离开是不是一种勇敢的选择？

如果你曾经：

• 总觉得“我不配、我不够好、我只是运气好”
• 很怕让别人失望，一直在讨好、取悦、证明自己
• 在职场被上司反复打压，却迟迟不敢离开
• 当父母后，害怕孩子重走自己的路

希望咩咩的故事，可以让你知道：你没有问题，你值得被好好对待。

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