Lühimeditatsioon algajatele: ärevusest vabanemine

Omika Podcast by Omika Studios

Episode notes

18 minutiline juhendatud meditatsioon algajatele. Kuidas kiirelt katkestada stressireaktsioon ja saavutada mõnus heaoluseisund. Oskus lõpetada jõukadu. Avasta ärevusest vabanemise ekspressmeetod - pea lihaste süvalõdvestus.

Küsimusi saad esitada info@omika.ee või võta meiega ühendust sotsiaalmeedias:

https://www.instagram.com/omikapodcast/

https://www.instagram.com/omikastudios/

https://www.facebook.com/omikastudios

Ootame Sind ka tundi, registreerida saad

 ...  Read more
Keywords
juhendatud meditatsioonmeditatsioonalgajateleheaoluseisundlühimeditatsioon