Episode notes
Dobrodošli u ovu epizodu podcasta, gde ćemo zajedno istražiti proces mršavljenja koji često donosi mnogo izazova i prepreka. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo razmotriti ključne faktore koji mogu uticati na uspeh ili neuspeh u ostvarivanju ciljeva gubitka težine.
Teme o kojima govorim su:
- Postavljanje realnih očekivanja
- Važnost podrške
- Razbijanje ciljeva na manje korake
Hvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ova epizoda pružiti korisne uvide i inspiraciju za uspešan proces mršavljenja.
Čujemo se u sledećoj epizodi!
Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.
Prijavi se na program reBalans:
Keywords
nada vogtishrananutricionistazdrava ishranamrsavljenjepravilna ishranaodlukenavikepitanjakako da smrsamtrajno mrsavljenjesignali sitosti i gladinada fittvagamerenje kilazerebalans programjedenje pod stresomjedenje usled stresarebalans