FFL Podcast #29 - Worauf achten im Aufbau, Calorie Cycling und Emotional Stress Eating | Q&A

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Heute haben wir wiedermal eine Q&A Episode für euch!

Dabei beantworten wir euch folgende Fragen:

  • Wie war der Einstieg in’s Gym Training?

  • Was sind Top/Back Off Sätze? Vor-/ Nachteile?

  • Calorie Cycling im Aufbau - darf man auch mal im Defizit sein?

  • Worauf muss man im Aufbau unbedingt achten?

  • Wie viele Kunden haben wir aktuell und wie kommen wir damit zurecht?

  • Was lieben wir am meisten am Coaching Job?

  • Erfahrungen mit Blood Flow Restriction Training

uvm.!

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