FFL Podcast #09 - Q&A 2.1 | Diät-Begleiterscheinungen, Macro-Timing, Training mit Muskelkater?Explicit

In der heutigen Episode beantworten wir wieder die Fragen, die wir von euch auf Instagram gestellt bekommen haben - unter anderem mit dabei:

  • Wie haben wir uns kennengelernt?

  • Welche Diät-Begleiterscheinungen hatten wir?

  • Ab wann sieht man Erfolge im Krafttraining?

  • An Tagen wo im Gym nichts geht - durchpushen oder nach Hause gehen?

  • Was halten wir von Macro Timing und wie wichtig ist es?

  • Sollte man mit Muskelkater trainieren?

  • Urlaubsziele 2020

und noch viele, mehr!

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