Heute haben wir Tobias Büchner, Online Physique Coach und Natural Bodybuilder, zu Gast, um mit ihm über die Peak Week zu sprechen. Dabei haben wir folgende Fragen besprochen:Warum macht man eine Peak Week?Wie läuft eine Peak Week ...
Heute geht es um unsere Erfahrungen als Coaches und Athletinnen mit dem Thema Periode. Mit darunter folgende Themen:Regelmäßigkeit des Zyklus - unsere ErfahrungenTrainingsplanung um den MenstruationszyklusPMS, PMDSAusbleiben der P...
Heute soll es mal um unsere Reise von Athletinnen zu Online Coaches gehen - mitunter dabei sind folgende Themen:Wie sind wir zum Coaching gekommen?Welche Ausbildungen haben wir und braucht man sie?Sind Erfahrungen als Personal Tra...
Heute sprechen wir mit Andi Pürzel über das Thema Genetik im Kraftsport. Mitunter wurden dabei folgende Dinge besprochen:Welche Rolle hat Genetik im Krafttraining?Was schließt Genetik mit ein?Welchen Einfluss auf sie Kraft?Welchen...
Heute geht’s um unsere Erfahrungen auf Tinder, wie wir als Kinder und Jugendliche waren, Trainingsanfänge und wo man uns mit 16 angetroffen hatte - viel Spaß beim Zuhören!——Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! ...