Heute haben wir gemeinsam mit Lukas Maher, Systemischem Therapeut i.A., eure Fragen zum Thema BODYBUILDING und MENTALE GESUNDHEIT beantwortet.Eure Fragen:Ab wann würdet ihr den „Bodybuilding-Lifestyle“ als krank/zwanghaft einstufe...
Heute geht’s um ein Thema, das uns alle grad beschäftigt - wie du dir dein HOME GYM einrichtest.Mit dabei:SOLLST du JETZT noch investieren?Was ist das Geld wert, was kannst du dir sparen?Worin haben wir investiert?uvm.——Teile dies...
Anlässlich Petra’s Prep widmen wir uns heute ganz dem Thema Wettkampfvorbereitung von vorne bis hinten. Von der Entscheidung zum Wettkampf bis zur Post Competition Phase - hier erfahrt ihr den kompletten Ablauf einer Bodybuilding ...
In Zwischen Oats & Eisen Ep. 5 wird’s kulturell!Neben Serien, Musik und Künstlern gehts heute darum, wie wir unsere Gedanken sehen, was uns diese Woche so wundervolle Dinge passiert sind und wie die Prep und der Aufbau laufen. ——T...
Heute dreht sich alles um unser liebstes Wort mit C - CARBS! Themen:Was sind Kohlenhydrate (kleiner Ausflug in die Chemie)VorkommenBallaststoffe und Co.Was du über Zucker wissen musstMachen Kohlenhydrate dick?Mythen über Carbsuvm....