Explicit
#16 | Ernährung bei Trainingspause & Aufbau mit 2 Mahlzeiten am Tag - Q&A 1.2
Episode notes
Es geht in Teil 2 des Q&As - und ich beantworte euch unter anderem diese Fragen:
Ähnelt dein Podcast deinem Coaching?
Wie geht man Training, Mindset, Ernährung nach Krankheit oder Verletzung an?
Ernährung nach 3 Wochen Zwangstrainingspause wegen OP, im Aufbau?
Wie berechnet man seine Kalorien richtig?
Reverse Dieting - Myth or Reality? Wirklich hilfreich?
Regt regelmäßig Essen den Stoffwechsel an?
Aufbau trotz nur 2 Mahlzeiten und 1 Snack pro Tag?
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