פרק 8 - התחלתי תהליך הרזיה ו"חטאתי".. מה עכשיו?!

"אבא חטוב" עם צביקה עינב by Tzvika Einav

Episode notes

כולנו מכירים את זה - אנחנו מתחילים תהליך הרזיה (מוצלח יותר או פחות) ובשלב מסוים אנחנו יוצאים מהכללים שהצבנו לעצמנו. ייתכן שמעדנו בעוגיה קטנה או בסופ"ש שלם ופרוע. מה עושים במקרה כזה? איך חוזרים בחזרה לתהליך ההרזיה הלפטיני ביעילות, עם מינימום אשמה ומומנטום מחודש? כל זאת בפרק השמיני של פודקאסט "אבא חטוב".