Wie komme ich raus aus der Co-Abhängigkeit

In dieser Podcastfolge geht es um den Weg aus der Co-Abhängigkeit. Wir beleuchten, was Co-Abhängigkeit eigentlich ist und wie sie sich in Beziehungen manifestiert. Welche Verhaltensmuster führen dazu, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer unterdrücken? Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie sich von dieser Dynamik befreien können. Wir sprechen über gesunde Grenzen, Selbstfürsorge und das Stärken des eigenen Selbstwertes. Erfahren Sie, wie Sie wieder die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen und zu einer ausgewogenen, selbstbestimmten Beziehung zu sich selbst und anderen finden.

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