李伊森,閒聊人生

di Ethan Lee

「世界上只有一種東西能夠限制我們的人生--那就是我們思想的框架。」 -- Ethan Lee, Doctor of Chiropractic, PhD in Integrative Medicine  

Episodi del podcast

  • E15 - 15. 認知層面的治療

    E15 - 15. 認知層面的治療

    在醫學的世界裡面大多數人會以為, 只有實際上物質的治療,才是療程的重點。醫生開了什麼藥?做了什麼檢查?提供了什麼醫療行為?但是今天要講的認知層面的治療,要去探討的就是,一個人對自己的疾病或病痛的認知,不只會大大的影響到一段治療過程。許多時候,甚至是療程是否有辦法開始發生的重要先決條件。認知層面上的了解,同時也圍繞著一個重要的中心思想,「我們不是為了我們的病痛,去妥協我們的生活型態是為了我們想要的生活型態,而去嘗試解決我們的病痛!」

    40:39
  • E14 - 14. 案例分享-戒斷之癢

    E14 - 14. 案例分享-戒斷之癢

    在傳統醫學的世界裡面,人類往往想要清楚的劃分”生理”與”心理”之間的差別。想著,一個人如果是心理問題,那應該朝心理方向去尋求治療。一個人如果是生理問題,那就應該往生理的方向去尋求治療。但是,隨著對人體了解的進展,人類慢慢的了解到,單單一個人有了心情上的轉變,就可以影響到大腦的物質傳導,而直接去影響到肉體上的感覺與感知。生理與心理的界線,慢慢的也開始模糊了起來。而也就是為什麼,醫療的先驅,也慢慢的從傳統的的藥學醫療,演變為所謂的Mind Body Medic...

    56:54
  • E13 - 13. 醫病鏡像

    E13 - 13. 醫病鏡像

    醫生 Doctor源自拉丁文 Docere原意 是 To teach, 是教育者的一個職稱 。自古以來,醫生的職業從來就是個教育者。醫病關係也一直是一段療程最重要的一個要素。有時候,甚至比從一段療程中實質可以帶走的東西還要重要。但是醫病關係這樣一個概念,是一個在亞洲比較沒有被注重的一項醫療特質 。而醫病關係,不只會影響病人,也會影響醫生。一位醫生千篇一律用一樣的藥物看診,沒有教育,沒有溝通,也沒有互動。慢慢地,導致許多病人走進診所,只是為了 一包藥。慢慢地...

    40:11
  • E12 - 12. 心靈年齡與智商

    E12 - 12. 心靈年齡與智商

    智商(Intelligence Quotient)=心靈年齡/實際年齡x100智商這樣的一個東西不是個定值。它從來就不只是一個紙筆測驗的分數,它是隨著我們年齡增長而持續改變的一個東西。實際年齡的增長是無可避免的。但是,心靈年齡的成長是非常被動的。換言之,許多人一輩子在實際年齡增長的過程,但是心靈年齡是一直卡在一個過去的時代,所以, 平均人的智商是隨著實際年齡增長在倒退的。那我們要如何增長我們心靈的年齡呢?讓我們在這集Podcast 一起來了解心靈年齡與實際...

    54:00
  • E11 - 11. 言語以外的情緒

    E11 - 11. 言語以外的情緒

    人都是先以「感性」去做決定,之後才以「理性」去做解釋。亞洲的社會並不鼓勵情緒的表達。對於幼兒情緒教育,也是以文字與邏輯去教導,而非提倡感受與體驗情緒。慢慢的,社會對情緒的認知就侷限在言語上的框架裡。對於情緒也開始有了「正面」與「負面」的標籤。更有了如果不「理性」,用「感性」過生活,就是不成熟的象徵。但其實無論是幼兒、成人、又或是長者,其實許多人都還是沒有真正了解情緒這樣東西。以為它只是有了文字標籤的一個形容詞,而不了解,情緒是一種狀態,是一種身體的自然反應...

    45:00